LUNA JÓGA tanfolyam
2024.szeptember 27-től
péntekenként: 16.00-18.00-ig
Részvételi díj: 25.000 Ft/5 alkalom
kiscsoportos, maximum létszám: 4-6 fő
Jelentkezni lehet: szeptember 15-ig
Koller Judit
judit.koller@gmail.com email címen.
A Luna jóga módszeregyüttes
semmilyen csodát nem tartalmaz, a csoda bennünk van.
Kellő motivációval, kitartással, türelemmel, a programot életünk részévé tévetörténhet meg a “csoda”.
Mit adhat Neked a Luna Jóga?
A Luna jóga gyakorlatai segítik megelőzni, enyhíteni vagy akár meggyógyítani a női problémákat.

A Luna jóga jótékony hatásai

Javítja a vérkeringést

Könnyebbek a nehéz napok

Termékenység, szexuális vágy


Elváltozások

Változókori panaszok enyhítése

Test-lélek-szellem összhang
Segít elszakadni a hétköznapi gondoktól, zavaró gondolatoktól
A lazítás és a megfeszítés egyformán fontos a Luna Jóga gyakorlatsorozataiban. A gyakorlatok előtti lazítás segít elszakadni a napi gondoktól és ráhangolódni a testhelyzetek/ászanák/ végzésére, miközben segíti a testérzés mind mélyebb átélését, az önmagunkba mélyedést. Minden kilégzésnél egyre többet elengedünk, ami felesleges és megterhelő, és minden új levegő vétel megújít, regenerál. A gyakorlatsor végén a lazítás, megőrzi testünkben a kellemes, meleg érzést, megnyugtat, feloldódik a maradék feszültség.

A kiscsoportos foglalkozás előnyei

Személyes figyelem

Egyéni igények

Eseti megbeszélés
Mit hozz Magaddal?
– kényelmes ruházatot
– kitartást, lelkesedést, bizalmat

25 éves oktatói tapasztalattal
Várlak szeretettel!

Koller Judit
Jógaoktató
Alternatív mozgás-és masszázsterapeuta természetgyógyász, Életmód-tanácsadó-és terapeuta