LUNA JÓGA tanfolyam!
Megfelelő létszám esetén
Csütörtökön 17.00-18.30-ig
Részvételi díj: 18.000 Ft/5 alkalom
Esetenkénti részvétel: 4000 Ft
A Luna jóga módszeregyüttes
semmilyen csodát nem tartalmaz, a csoda bennünk van.
Kellő motivációval, kitartással, türelemmel, a programot életünk részévé tévetörténhet meg a “csoda”.
Mit adhat Neked a Luna Jóga?
A Luna jóga gyakorlatai segítik megelőzni, enyhíteni vagy akár meggyógyítani a női problémákat.
![](https://trillium.hu/wp-content/uploads/2018/10/yoga-01.png)
A Luna jóga jótékony hatásai
![](https://trillium.hu/wp-content/uploads/2018/10/yoga-09.png)
Javítja a vérkeringést
![](https://trillium.hu/wp-content/uploads/2018/11/yoga-04.png)
Könnyebbek a nehéz napok
![](https://trillium.hu/wp-content/uploads/2018/11/yoga-13.png)
Termékenység, szexuális vágy
![](https://trillium.hu/wp-content/uploads/2018/10/yoga-07.png)
![](https://trillium.hu/wp-content/uploads/2018/11/yoga-05-1.png)
Elváltozások
![](https://trillium.hu/wp-content/uploads/2018/11/yoga-04.png)
Változókori panaszok enyhítése
![](https://trillium.hu/wp-content/uploads/2018/11/yoga-10.png)
Test-lélek-szellem összhang
Segít elszakadni a hétköznapi gondoktól, zavaró gondolatoktól
A lazítás és a megfeszítés egyformán fontos a Luna Jóga gyakorlatsorozataiban. A gyakorlatok előtti lazítás segít elszakadni a napi gondoktól és ráhangolódni a testhelyzetek/ászanák/ végzésére, miközben segíti a testérzés mind mélyebb átélését, az önmagunkba mélyedést. Minden kilégzésnél egyre többet elengedünk, ami felesleges és megterhelő, és minden új levegő vétel megújít, regenerál. A gyakorlatsor végén a lazítás, megőrzi testünkben a kellemes, meleg érzést, megnyugtat, feloldódik a maradék feszültség.
![](https://trillium.hu/wp-content/uploads/2018/10/yoga-06.png)
A kiscsoportos foglalkozás előnyei
![](https://trillium.hu/wp-content/uploads/2018/11/yoga-04.png)
Személyes figyelem
![](https://trillium.hu/wp-content/uploads/2018/11/yoga-03.png)
Egyéni igények
![](https://trillium.hu/wp-content/uploads/2018/11/yoga-05-1.png)
Eseti megbeszélés
Mit hozz Magaddal?
– kényelmes ruházatot
– kitartást, lelkesedést, bizalmat
![](https://trillium.hu/wp-content/uploads/2018/11/yoga-02.png)
25 éves oktatói tapasztalattal
Várlak szeretettel!
![Koller Judit](https://trillium.hu/wp-content/uploads/2018/04/judit-kép.jpg)
Koller Judit
Jógaoktató
Alternatív mozgás-és masszázsterapeuta természetgyógyász, Életmód-tanácsadó-és terapeuta