LUNA JÓGA tanfolyam!

2020.

5 alkalommal szerdánként 17.00-18.30-ig

Részvételi díj: 15.000 Ft/5alkalom

Regisztrációs díj: 5000 Ft mely beleszámít a tanfolyam díjába.

Esetenkénti részvétel:3500 Ft

A jelentkezés után elküldjük a számlaszámot, ahova a regisztrációs díjat elutalhatod.

 

 

A Luna jóga módszeregyüttes

semmilyen csodát nem tartalmaz, a csoda bennünk van.

Kellő motivációval, kitartással, türelemmel, a programot életünk részévé tévetörténhet meg a “csoda”.

 Mit adhat Neked   a Luna Jóga?

A Luna jóga gyakorlatai segítik megelőzni, enyhíteni  vagy akár meggyógyítani a női problémákat.

A Luna jóga jótékony hatásai

Javítja a vérkeringést

A gyakorlatsorok felmelegítik és mozgékonyabbá teszik a medencét.

Könnyebbek a nehéz napok

Segíthet a havi ciklus rendeződésében. Csökkentheti a pre-és menstruációs tüneteket.

Termékenység, szexuális vágy

Gyakorlatai növelhetik a termékenységet. A testérzékelés által elmélyül a szexuális öröm.

Elváltozások

Ciszta, mióma akár el is tűnhet vagy javulhat az állapot.

Változókori panaszok enyhítése

A hormonrendszerre gyakorolt jótékony hatása, csökkenti klimax idején fellépő, hőhullámokat, hangulatingadozásokat.

Test-lélek-szellem összhang

A Luna jóga gyakorlatai támogatják az érzékiséget segítenek összhangot teremteni önmagunkkal és környezetünkkel.

Segít elszakadni a hétköznapi gondoktól, zavaró gondolatoktól

A lazítás és a megfeszítés egyformán fontos a Luna Jóga gyakorlatsorozataiban. A gyakorlatok előtti  lazítás segít elszakadni a napi gondoktól és ráhangolódni a testhelyzetek/ászanák/ végzésére, miközben segíti a testérzés  mind mélyebb átélését, az önmagunkba mélyedést. Minden kilégzésnél egyre többet elengedünk, ami felesleges és megterhelő, és minden új  levegő vétel megújít, regenerál. A gyakorlatsor végén a lazítás, megőrzi testünkben a kellemes, meleg érzést, megnyugtat, feloldódik  a maradék feszültség.

 

A kiscsoportos  foglalkozás előnyei

Személyes figyelem

A kiscsoportos óra azt jelenti, hogy maximum 4 fő vesz részt az órákon. Így lehetőség nyílik az egyéni korrekcióra, a gyakorlatok helyes elsajátítására

Egyéni igények

A stressz szinted és egészséged, valamint az elérni várt céljaid figyelembe vételével alakítom a gyakorlatokat

Eseti megbeszélés

A problémádra nagyobb hangsúly helyeződik, mint egy nagy csoportos órán. Baráti, bizalmi légkörben megnyílhatsz és könnyebben elengedheted magad

Mit hozz Magaddal?

–  kényelmes ruházatot

–  kitartást, lelkesedést, bizalmat

 

“Judit már az első alkalommal hihetetlen éleslátással tapintott rá legmélyebb megoldandóimra, legjellemzőbb tulajdonságaimra pusztán azáltal, hogy megfigyelte, hogyan vagyok a testemben.”

  Baráti Eszter résztvevő

25 éves oktatói tapasztalattal

Várlak szeretettel!

Koller Judit

Koller Judit

Jógaoktató

Alternatív mozgás-és masszázsterapeuta természetgyógyász, Életmód-tanácsadó-és terapeuta

 

Tanfolyamunkra az űrlap kitöltésével tudsz jelentkezni:

Adatkezelési hozzájárulás

14 + 14 =